Nén video MOV

Làm video iPhone và Mac nhỏ hơn, phát được ở mọi nơi dưới dạng MP4, mà không cần tải lên.

Thả tệp vào đây

hoặc

Chọn tệp

MOV · MP4 · AVI · MKV

Tệp không bao giờ rời khỏi thiết bị của bạn

Đang tải công cụ nén…

Cách nén tệp MOV

Thêm tệp của bạn
Thả tệp vào khung, dán hoặc chọn tệp từ thiết bị. Không có gì bị tải lên.
Kiểm tra thiết lập
Mức mặc định phù hợp với hầu hết các tệp. Hãy đổi chất lượng, kích thước hoặc định dạng nếu bạn cần tệp nhỏ hơn.
Tải kết quả về
Lưu từng tệp hoặc tất cả trong một tệp ZIP. Nếu tệp không thể nhỏ hơn, bạn giữ nguyên bản gốc.

MOV và camera iPhone

MOV là định dạng QuickTime File Format của Apple, ra đời năm 1991. Cấu trúc các "atom" lồng nhau của nó sau này được dùng gần như nguyên vẹn làm nền tảng cho MP4, vì thế hai định dạng có quan hệ rất gần và phần lớn tệp MOV chuyển sang MP4 không gặp trở ngại gì. Ngày nay, tệp MOV phổ biến nhất đến từ iPhone và iPad, bản quay màn hình trên Mac và máy quay chuyên nghiệp ghi Apple ProRes.

Trên iPhone, thiết lập Cài đặt › Camera › Định dạng quyết định nội dung bên trong tệp MOV. "Hiệu suất cao" ghi video H.265 (HEVC), "Tương thích nhất" ghi H.264. Tệp HEVC nhỏ hơn, nhưng một số máy tính Windows, điện thoại Android đời cũ, trang web và biểu mẫu tải lên không phát được hoặc không chấp nhận chúng.

Vì sao video iPhone chiếm nhiều dung lượng như vậy

Điện thoại mã hóa theo thời gian thực và được tinh chỉnh để giữ chi tiết, nên dùng bitrate cao, và các đời iPhone gần đây có thể quay 4K đến 60 khung hình mỗi giây. Một phút 4K60 HEVC nặng vài trăm megabyte. Chế độ Điện ảnh, HDR (Dolby Vision) và ProRes, vốn được thiết kế cho dựng phim và lớn hơn HEVC nhiều lần, còn đẩy dung lượng lên cao hơn nữa.

Phần lớn dữ liệu đó không cần thiết khi xem trên điện thoại hay laptop. Một đoạn video sẽ được xem trong khung chat hoặc trên mạng xã hội trông vẫn như vậy ở 1080p, và 30 khung hình mỗi giây là quá đủ cho mọi cảnh không có hành động nhanh.

Nén tệp MOV bằng công cụ này

Công cụ giải mã MOV trong trình duyệt của bạn và ghi ra MP4 với hình H.264 và âm thanh AAC, phát được ở mọi nơi, kể cả trên Windows và trong các biểu mẫu tải lên trên web vốn từ chối HEVC. Những điểm khởi đầu tốt:

Bạn muốn	Thiết lập
Gửi một đoạn ngắn qua email	Dung lượng mục tiêu 18–22 MB, độ phân giải tối đa 720p
Gửi video 4K cho người dùng Windows hoặc Android	Độ phân giải tối đa 1080p (mặc định), tốc độ khung hình 30, Cân bằng
Tải lên biểu mẫu giới hạn 50 hoặc 100 MB	Dung lượng mục tiêu thấp hơn giới hạn vài MB, 1080p
Chia sẻ bản quay màn hình Mac	Giữ độ phân giải, tốc độ khung hình 30, Tệp nhỏ nhất, bỏ âm thanh nếu không có lời thuyết minh

Đoạn video HDR (Dolby Vision) là điểm yếu: công cụ chuyển chúng sang dải tương phản tiêu chuẩn cho đầu ra H.264, và màu sắc cùng độ sáng có thể trông khác đi, nên hãy kiểm tra bản xem trước trước khi xóa bản gốc.

Sự cố thường gặp với tệp MOV

Video bị nằm ngang. iPhone lưu hướng xoay dưới dạng một cờ đánh dấu thay vì xoay các điểm ảnh. Công cụ áp dụng cờ đó, nên đầu ra phát đúng chiều.
Live Photos. Phần video ngắn của Live Photo là một tệp MOV riêng dài khoảng ba giây. Nó được nén như mọi đoạn video khác; còn bức ảnh là tệp HEIC hoặc JPG.
Video quay chậm phát ở tốc độ bình thường. Hiệu ứng quay chậm được lưu dưới dạng chỉ dẫn chỉnh sửa mà chỉ ứng dụng của Apple đọc được. Hãy xuất đoạn video từ ứng dụng Ảnh trước nếu bạn cần bản đã làm chậm.
Tệp ProRes không mở được. Trình duyệt không giải mã được ProRes. Hãy xuất sang HEVC hoặc H.264 trên Mac hoặc iPhone trước.

Câu hỏi về MOV

Tôi có thể chỉ đổi tên .mov thành .mp4 không?

Đôi khi sau đó tệp phát được, vì cấu trúc rất giống nhau, nhưng codec không thay đổi và tệp sẽ không nhỏ đi. Chính việc mã hóa lại mới giúp tiết kiệm dung lượng.

HEVC có tốt hơn H.264 không?

HEVC cần ít bit hơn cho cùng chất lượng, nhưng được hỗ trợ ít rộng rãi hơn. Khi gửi cho người khác, H.264 giúp tránh lỗi "không thể phát tệp này".

Nén có xóa thông tin vị trí khỏi video của tôi không?

Có, theo mặc định. "Xóa siêu dữ liệu (vị trí, thiết bị, ngày giờ)" luôn bật trừ khi bạn tắt nó, nên tệp MP4 mới mang âm thanh và hình ảnh nhưng không mang vị trí và thông tin camera của iPhone.

Công cụ có chạy ngay trên iPhone không?

Cần Safari 26 trở lên (iOS 26). Điện thoại nhận tệp đến 1 GB, và video 4K dài có thể vượt quá bộ nhớ mà một thẻ trình duyệt trên điện thoại được phép giữ; máy tính xử lý chúng thoải mái hơn.

Công cụ video liên quan

Với tệp đã là MP4, hãy dùng công cụ nén MP4. Đoạn video có nhiều luồng âm thanh được trình bày trên trang MKV, mọi định dạng có trên trang công cụ nén video; trang cách hoạt động cho thấy vì sao video của bạn không bao giờ bị tải lên.